011放松五感，放松身心

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by：NewAge新世纪

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by：NewAge新世纪

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一天都处在紧张状态下，现在听听音乐，放松放松

by：栀愠

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包括以下放松方法:第一，呼吸放松1.鼻腔呼吸2.腹式呼吸第二，肌肉放松第三，想象放松通过训练有意识的控制自身的心理生理活动。降低唤醒水平，改善机体紊乱功能的方法...

by：月中霜里

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by：心息相印

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主播寄语：没有关系不要质疑自己有时候生活给你苦难是在铺垫浪漫慢也好步子小也好往前走就好生活其实很美好就差你一个微笑

by：放羊的星星1212

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by：NewAge新世纪

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一场深度放松和疗愈的场景音乐体验，用旋律按摩脑神经；通过音乐描绘不同的自然场景和情境，无论是在家中的沙发上、温暖的浴缸里，还是户外的自然环境中，这张专辑将为你提...

by：轻松频率

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上班族放松指引适合人群：谁都可以听

by：中年虎虎

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全球著名的减压顾问和冥想老师推荐的1001种放松方法，使您进入自信安宁和宽容的状态

by：早晨的礼物