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中医认为,春夏养阳,秋冬养阴,顺应四时变化调摄人体,才能身心健康,益寿延年。国际高级营养师,国家健康管理师,中医执业药师,研究中医多年独创“四步一体食疗法”,专...
by:大白话讲中医养生
春生、夏长、秋收、冬藏是四季规律,春季养生要顺应万物“生发”的自然规律,来安排饮食起居。廖老师强调,要注意饮食起,还要畅达胸怀,作息规律,劳逸结合,不要做“工作...
by:中医食疗养生智慧
by:全家人一起听健康
让知识指导生活,做自己健康的第一责任人,每个家庭都需要一个懂健康的人。当你认识到自己是健康的第一责任人的时候,你在这一生中可以减少25%的疾病可能性,提高你的寿...
by:辉常享瘦辉懂
by:我不是赘婿
你不重视健康,健康就不会重视你!
by:云鹤鸣5
by:Rita的瑜伽小站
小满的养生原则一般有三条:一、清热利湿,生津止渴二、清心祛暑,清热解毒三、健脾养胃,补气益阴热爱中医,专注亚健康管理
by:我爱读好书
壮阳补肾如何养生希望大家可以订阅我的专辑,并关注我,欢迎评论、转发、收藏、点赞,投月票,希望让更多的人看到,帮助到更多人。
by:孙华贵
夏天,三伏天如何养生?
by:周建华9
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简介:学习养生知识,私信 1379685125 进群
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