心灵一刻454丨你不是心情不好,你只是“情绪上瘾”

2023-07-20 12:20:4812:01 13.8万
所属专辑:张德芬空间
声音简介

加微信号defen008,回复“喜马”可获得价值59元,张德芬原声朗读《遇见未知的自己》有声书。

用户评论

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1832064myae

这一年多因为一些关系,老是头晕,今天听了张老师的课,才知道是自己的情绪上瘾,而非真正的心情不好,希望自己走出去了

憧憬再现

认识情绪,觉察身体情绪的感受,了解情绪背后的起因,学会与情绪共处,与情绪和解,不评判自己,不被情绪绑架,学习接纳自己……我们需要在成长的道路上继续前行

秋寒粉

跟张德芬有关系吗?一脸懵逼的进来

你是我的阳光123

其实太多女人付出一切 可最后自己最累 还里外不是人

0e5fgg6ksmlw74ff3pmy 回复 @你是我的阳光123

那有可能对方不喜欢你

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