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这节课适合那些体寒怕冷的朋友。
主要特征就是两个字:怕冷!
阳虚则外寒,也就是说,人体阳气衰弱,气血不足,人就特别容易怕冷。
那么怎么来用食物调理呢?
先来分享一个案例:
有一位30多岁的女士,来到我们工作室,她以前生孩子时做了剖腹产,因为情况复杂,手术时间很长,进行了两个小时,手术后就落下了怕冷的毛病,到了冬天,常常手脚冰冷,晚上如果不插电热毯她就会冷得没法入睡,有时还会感觉腰部凉嗖嗖的,像有冷风在吹。这种情况只要补充阳气,让气血运行正常起来,就能够抵抗寒冷了。
所以,我们给了她一个食疗方:干姜羊肉汤,就非常适合她。
她在喝了一周左右就明显感觉不再像往日那么怕冷了,于是在整个冬天都时不时地喝一次,全身感觉非常温暖舒适,精力也更充足了。
体寒怕冷的朋友,不妨试一试吧。
注意:一定中午前吃,下午和晚上不要吃。
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加点″肝贞″是什么?听不清楚哦。
听友117819862
百合莲子生吃可以吗?
尚小芳_gp
羊肉