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睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号:重塑心灵心理康复中心
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patty_5s
了就叽里呱啦我自己吧!在线等方面取得进展…… 不过这也算是结束后第一天上班感觉很开心呢
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睡着了
以诚相待_gn
还可以
听友198763973
带我一个!
刘曜睿 回复 @听友198763973:
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嘿嘿,我也试试
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重塑心灵心理训练中心
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简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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