2-情绪识别与自我认同-29

2763

疫情期间的我们每个人都生活在焦虑不安、恐惧愤怒等等情绪状态当中，14节情绪识别与自我疏导，整合了情绪管理、冥想放松等多科学认识情绪、合理疏导情绪、自我放松练习、...

by：煜言心理_修行之旅

5549

《自我认知与情绪管理》这门课程开设了已经有20年，先后有万余名学生选修了本课程，受到了师生校友的广泛认可。这不是一门知识性的课程，而是通过分享真实的案例、讲述...

by：大脑改造计划

4500

海英博士：精神科医生，首都医科大学博士，曾在北京安定医院工作十年，中央电视台特邀心理专家，中国心理学会注册心理师，心理治疗师，北京西城医学会特邀心理专家，北京慧...

by：韩海英博士心理医生

2.2万

by：博听群书KIM

4409

你是否存在这样一些问题？1、总感觉自己不够幸福？不够快乐？2、经常情绪失控？甚至勃然大怒？3、总会和身边的人比较、总爱和同学、同事、亲戚、朋友进行攀比？...

by：7su4zi2nw9ofzmbog0xl

7169

课程融汇心理学理论、中华优秀传统文化和大学生成长案例，可以帮助同学们促进自我认知，启发明晰“我是谁、我为什么是这样的人、我能否悦纳自己、我要成为什么样的人、我如...

by：元亨利贞918

11.5万

优秀的父母,都是孩子生命里不动声色的摆渡人识别孩子不良情绪信号，做“理智脑”型的家长，轻松化解孩子的哭闹、叛逆、愤怒、悲伤、焦虑等情绪。1.好的父母是孩子情绪的...

by：大吕说书

527

by：固独

2049

☆自我分析心理学大师荣格曾说过：“心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问，因为人类的敌人不是灾荒、饥饿、贫苦和战争，而是我们自身的心灵。”☆学会自己长大，自我成...

by：学文堂

6744

1.好的父母是孩子情绪的侦查员！做孩子情绪的侦探，留意孩子的情绪周期和不良信号，帮助孩子拆除情绪，不给坏情绪留空间。读懂孩子各种情绪背后的真实心理，用孩子的思维...

by：青田的小冉