93. 食养阳气饮养阴
凡食所以养阳气也,凡饮所以养阴
气也。而生血生气皆本于此,故六畜果
菜酒浆之类,善养生者,取其益人者食
之,饮之尤必先渴而饮,饮不过多,多
则损气,渴则伤血。先饥而食,食不过
饱,饱则伤气,饥则伤胃。
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声音主播
简介:山林子先生系中华自然道德智慧学、慧商学、创新思维、养生学专家。首倡道德智慧教育与教育智慧、慧商教育,并在高校进行了国家和省级课题研究和教育实践。以原创诗文传播人类先进文化,提升人类心身素质!倡导引领人们创人生诗意,享诗意人生,提升心身素质,做一个道德高尚,品德优良,智慧自主的高慧商的人。
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