孕期冥想—身心呵护

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幽默风趣的对话，生动的讲解孕期妈妈各种忧虑，让妈妈们摆脱孕期各种烦恼。

by：听友18725492

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多学些孕期知识，不用遇见点小状况就担惊受怕，不用在分娩时惊慌失措，不用在照顾宝宝时手忙脚乱，没时间也没必要产前产后抑郁……每天生活充实而美好。多年之后，你会感...

by：春城秋阳

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孕育一个崭新的生命是一件那么美好的事情，同时也是令人刻骨铭心的事情。肚子里孕育了一个新的生命，你便会感受到什么是血脉相连，领悟到什么是十指连心。你心中的母爱，也...

by：黑龙江科学技术出版社

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在女人的一生中，怀孕是特别的一个时期，每一周甚至每一天，激素和身体都在发生变化，可能令孕妇感到混乱和无助。而瑜伽、吟唱、舞动等方法，可以提供一个平静面对自己的机...

by：维新大视野

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孕期冥想孕妇放松身心，真正的胎教，是让宝贝知道，我爱你、欢迎你，让尚未出生的宝贝肯定自己的存在价值！胎教能量<宝贝欢迎你>生命喜悦的祈祷～孕期每晚睡前听一遍，...

by：天喜姐姐lily

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by：廖誉励_印象普纳瑜伽

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要培养自己正念的能量，我们需要对自己进行的所有活动保持觉察，真正地存在于自己所做的事情之中。无论是喝茶或开车，都保持正念。当我们行走时，觉察自己在行走，当我们呼...

by：林正光管理心理导師

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在女人的一生中，怀孕是特别的一个时期，每一周甚至每一天，激素和身体都在发生变化，可能令孕妇感到混乱和无助。而瑜伽、吟唱、舞动等方法，可以提供一个平静面对自己的机...

by：引力波大课堂

4.2万

孕期随着胎儿的成长，女性激素分泌旺盛，导致情绪多变，冥想可以稳定情绪，控制意识，调节身心，有利于宝宝未来的性格发展，与宝贝进行心灵感应，祝您拥有天使宝贝。

by：舒服佳小姐姐

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从怀孕到孩子降生，每一位准妈妈都会在40周左右的时间内经历一系列的身心挑战。本书作者结合孕期不同的身心主题，分享自己十月怀胎的亲身经历，并针对孕期内准妈妈在心理...

by：人邮知书