亲述案例:凡事总往不好的方面想怎么办?

2023-05-07 06:11:0906:20 3万
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用户评论

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小酷影

降低对自己的要求 多做家务提高自我认同

卓满哥

我也是这样子的

每天要来听书哦

提高自我认可度。降低对自己的要求。允许自己失败。家务可以增加自我认可。社交挑战。

灵魂深处的那一_48

凡事往不好的方面想的人活得最累,主要是心累!

爱社交心理课堂

【重磅消息!爱社交上新课啦】  兄弟专辑《阿伦自信成长课》重磅推出新课试听音频《阿伦老师特别版:在社交中你会如此被动,其实是被对方操控了》(专辑最新一节课)。 你一定很好奇为何自己在社交中总是处于被动状态? 经常在跟他人的互动中感觉难受,但又不知该如何是好? 爱社交新课:自我力训练:教你快速取得社交主动权 欢迎你收听

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