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降低对自己的要求 多做家务提高自我认同
卓满哥
我也是这样子的
每天要来听书哦
提高自我认可度。降低对自己的要求。允许自己失败。家务可以增加自我认可。社交挑战。
灵魂深处的那一_48
凡事往不好的方面想的人活得最累,主要是心累!
爱社交心理课堂 回复 @灵魂深处的那一_48:
说的很对。
爱社交心理课堂
【重磅消息!爱社交上新课啦】 兄弟专辑《阿伦自信成长课》重磅推出新课试听音频《阿伦老师特别版:在社交中你会如此被动,其实是被对方操控了》(专辑最新一节课)。 你一定很好奇为何自己在社交中总是处于被动状态? 经常在跟他人的互动中感觉难受,但又不知该如何是好? 爱社交新课:自我力训练:教你快速取得社交主动权 欢迎你收听
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简介:帮助你建立自信,走出社交困扰,获得心理自由~
小酷影
降低对自己的要求 多做家务提高自我认同
卓满哥
我也是这样子的
每天要来听书哦
提高自我认可度。降低对自己的要求。允许自己失败。家务可以增加自我认可。社交挑战。
灵魂深处的那一_48
凡事往不好的方面想的人活得最累,主要是心累!
爱社交心理课堂 回复 @灵魂深处的那一_48:
说的很对。
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【重磅消息!爱社交上新课啦】 兄弟专辑《阿伦自信成长课》重磅推出新课试听音频《阿伦老师特别版:在社交中你会如此被动,其实是被对方操控了》(专辑最新一节课)。 你一定很好奇为何自己在社交中总是处于被动状态? 经常在跟他人的互动中感觉难受,但又不知该如何是好? 爱社交新课:自我力训练:教你快速取得社交主动权 欢迎你收听