声音主播
简介：KnowYourself心理电台，是泛心理学平台KnowYourself的全新播客频道，希望以聊天、听书、短音频等形式，与大家分享专业、有趣、科学的心理学知识。 在这里，KY小姐姐、内部KYers和专业心理咨询师会带你一起关注自我与内心，探索属于自己的生活哲学。
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仙境兔灵
我天天都有要听书的固定内容~哈哈~这个任务一定要完成~不然~我睡不好觉~有些焦虑~哈哈~
仙境兔灵
一次性听了4.5节课~哈哈~
MaJiahui
是不是感冒了，有点鼻音，辛苦小姐姐了。 感觉自己的自控力还可以，就是遇到需要用心用力做的事情时很注重环境的影响。例如要健身，就一定要有整段的时间，旁边没人，身边没事，不然就不想开始。还有延迟满足感这个一直都是自己想攻破的部分，经常都太快满足自己的要求，想买就买，想看就看，其实这样更不觉得满足，延迟一点被满足感觉更开心，应该学会如何奖励自己的～
KnowYourself心理课 回复 @MaJiahui：
谢谢
想要攻破的地方就尽情去尝试吧～欢迎继续給ky反馈噢～
康桥溪月里的芦苇
￣ ￣)σ