自我觉察小故事：是我自己还想看一集未能如愿

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王涛先生自我觉察，静坐系列，博客地址http://blog.sina.com.cn/valuepool

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通过一则则心灵感悟触摸人生的喜怒哀乐用心理学知识改善生活内容涵盖：心理科普，婚恋情感，人际关系，自我觉察，职场技能

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从“读得懂”到“活得好”，借助【完形心理治疗】的方法，帮助你建立起自我察觉和自我负责的生活态度：认识自己，接纳自我提升觉察，活在当下锻炼情绪调节的能力解决人际冲...

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情绪管理指的是通过一系列方法和策略，对个人的情绪进行识别、理解、调控和表达，以实现情绪的平衡、稳定和积极转化，从而提升个人的心理适应能力和生活质量。有效的情绪管...

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