过敏人群应该如何做好日常护理工作？

                过敏人群应该如何做好日常护理工作？

春天的脚步悄然而至，到医院看病的患儿也开始多了。在北京儿童医院，医生们最近常听家长反应，眼看着春暖花开，带宝宝去户外活动，可孩子回家后就出现皮肤干痒、鼻子痒、打喷嚏、流眼泪等，严重的甚至出现呼吸困难。宝宝这是怎么了？其实，这些症状可能都是由过敏引起的。春天是树类花粉广为传播的季节，许多过敏性疾病是因为花粉混杂在空气中，从鼻子进入体内导致“春季过敏症”。另外，因食物导致过敏的也有很多。要护理好这样的“过敏宝宝”，家长可有不少讲究。

目前来说，过敏还很难根除，但护理得当，过敏体质的孩子未必会发病。

 1、护理过敏宝宝最重要的一点就是让孩子远离过敏原。生活中，孩子可能不仅仅对一种物质过敏，因此家长要做个有心人，注意观察孩子发病时的周围环境和孩子的饮食，尽量避免让孩子再次过敏。比如，孩子对花粉过敏，就不要带孩子去花草树木茂盛的地方，不要让孩子去闻花香。

 2、加强身体锻炼，提高免疫力。早春时节，气候还有点冷，带孩子锻炼时，不要让孩子过度疲劳，也不要让孩子吸入寒冷空气，以免刺激咽喉部，引发过敏。

 3、保持环境卫生。床底下、柜子底下都有可能成为灰尘和螨虫的聚集地，家长一定要经常擦洗家具。擦洗时，最好用湿毛巾或湿墩布，以免灰尘扬起，引发过敏。如果孩子对毛绒过敏，就不要用绒毛毛毯或丝质床单，也不要让孩子接触动物和毛绒玩具。定期用热水清洗床上用品，可以杀掉隐藏其中的病菌和尘螨。

 4、过敏的孩子因为不适大都烦躁不安，如果你再表现出紧张、担心的样子，会加深孩子的恐惧，甚至使病情加重。因此，父母应当放松心情，可以和孩子玩一些游戏，把孩子的注意力从疾病上转开。

儿童最常见的皮肤过敏是湿疹。这是由内外因素引起的皮肤炎症反应，会反复发作。其中，婴儿期湿疹一般出现在出生后1 个月-2 岁。儿童期湿疹大多是由婴儿湿疹延续而来，主要表现为皮肤表面长出很多红斑或小丘疹，有明显渗出，如果用手挠抓，会使皮肤表面溃烂，流出黄色液体并结痂。

 湿疹常发于头面部，比如额部、双颊、头顶部等，也可能蔓延全身。得了湿疹的孩子会感到患处刺痒，因而会焦躁不安、哭闹不止，影响到睡眠。如果护理不当，极有可能使患处皮肤感染化脓，形成脓疱疹。

 另一种常见的婴幼儿皮肤过敏是荨麻疹，它的诱发因素包括食品、药物、花粉、感染等。荨麻疹的临床特点是皮肤上出现大小不等的鲜红色、淡红色的风团，这种风团常突然出现，数小时又迅速消退，消退后不留任何痕迹。风疹块出现前几分钟，局部皮肤会有瘙痒和烧灼刺痛感，有的患儿在风疹块出现数小时或一两天内会有全身症状，如食欲不好、发烧、腹痛、腹泻等。

日常护理指导

 1、经常给孩子剪指甲，不要让孩子用手抠湿疹，以免皮肤溃烂造成感染。给孩子穿全棉内衣，起到保暖效果，但不要给孩子穿得过多，因为过热会让湿疹加重。内衣要宽大且需要经常换洗，洗完后放在太阳下曝晒，利用阳光中的紫外线进行杀毒。

 2、保持室内空气流通，调节室内温度。

 3、清洁孩子患处皮肤时，要减少对皮肤的刺激，避免感染。如果孩子患了湿疹，洗澡时尽量不要让疮面过长时间浸泡在水或沐浴液里。要给孩子选用专门的婴儿沐浴液，不要使用刺激性强的肥皂。

 4、食物也是引发过敏的凶手之一，最容易引发过敏的有牛奶、鸡蛋、花生、海鲜等。如果孩子在吃下某种食物出现皮肤剧痒、身上长出疹子或腹痛、腹泻等，可能就是食物过敏。长期食物过敏，很可能损坏胃肠功能，导致消化吸收不良。所以，如果孩子食物过敏，一定要停食过敏食物。有父母担心这会导致营养不足。其实，在停用某种食物后，可用其他食物来补足缺失营养，比如牛奶可用豆浆、豆奶等代替。

 5、另外，添加辅食时很容易发生过敏现象，给孩子添加辅食最好在 6 个月以后。并且，要从少量开始，确定孩子对这种辅食没有过敏现象后，再添加其他辅食，这便于孩子食物过敏时能尽快查出过敏原。

 6、多给孩子吃糙米、新鲜蔬菜、水果和绿色食品，以及含钙食物。如果你的孩子对某种食物过敏，在购买食物时要特别小心，看清楚外包装上的成分。

 7、注重饮食均衡，不要让孩子挑食。一般来说，孩子喜欢吃的东西，由于吃得多，就不容易引起过敏，那些孩子不喜欢吃的东西，平时都不怎么吃，就有可能在偶尔吃到的时候引起过敏。