饿也是一种养生方法

2022-01-07 23:14:5606:04 1346
所属专辑:用耳朵学中医
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根据现代医学研究成果,如果一个人感到饿意后,只要一个小时后不进食,之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这种物质,具有强大的修复功能,对身体益处颇多,在人类的长寿因素中,不可缺少的一个要素就是适当饿肚子。早在几千年前,《黄帝内经》便载有“食饮有节”的好处。


饿是一种养生方法

晚饭不吃,饿“治”百病

适当饿肚子可以让身体的器官得到休息

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上一集说不吃晚饭是不好的

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