01压力、紧张感瞬间消除

1.4万

by：背景音乐大全

6175

【内容简介】这本书介绍了100个减压妙招，用来帮助读者缓解压力，这些妙招简单有效，不受时间和场地限制，花费几分钟做练习，让压力在做放松的过程中一点点地减去，直到...

by：人民邮电_电子书

6139

by：Waddlew

4361

让紧张感化敌为友

by：梦始于足下

6758

一个一个小故事，普通又平凡，却总是让人那么感动，能触及埋起来的灵魂深处~

by：南夕田秀

1095

by：凡人的赵心理

280.5万

最过瘾的演讲课！教你紧张怎么破！演讲紧张和演讲恐惧最佳训练教程。

by：国王演讲

4.7万

by：费滋熊Freddy

5431

by：太爽

8697

考前焦虑会影响你的应考心态，我们该如何应对考前焦虑紧张，容易影响考试成绩，因此，考生一定要进行心态调节，增强自信，争取平稳地度过这个特殊阶段。你可以在疲倦时，听...

by：氢心理