上传
创作中心
有声出版
客户端
查看更多
努力学习,走自己想做的事儿,和老师一起加油努力,实现自己的梦想!
by:微笑_x7ed
公众呺猛龙会云导工作室PC肌(凯格尔)锻炼系列公开课,每天5-10分钟轻松学习PC肌锻炼提升男性控制能力
by:猛龙会云导
感谢喜马拉雅提供的平台,在这里结识到了许多优秀的播音人员、文学创作人员,也让我学到了很多知识。此专辑仅作为练习,内容可能稍有杂糙,望见谅
by:张朝圣
...
by:诸星天天
闭眼意识内收注意力放在呼吸上跟随呼吸看它想要把你带到哪里然后接纳
by:龚汝琼
by:初晴天WY
by:草原上的小木屋
PC肌、凯格尔运动普遍用于男生提升硬度、女生提升紧致,是少有的经过科学论证的增强方法。PC肌位于会阴处,可用手指轻按会阴,然后做中断排尿的动作,以提高发力感。也...
by:一本正经的道
脉轮是人体能量的中心,位于身体的中轴线上。人身一共有七个脉轮,其主要影响的是人的心理状态。人体的7个脉轮的颜色遵循彩虹颜色的顺序。依照顺序,从红色到紫色到白色。...
by:舰理
清心心理机构杨奋
55910176
用户评论