生姜的用途_穴位按摩胜吃中药_免费在线阅读收听下载

用“生姜敷肚脐”，坚持一段时间后，身体悄悄发生这4个变化~

生姜，是我们生活中常用的一种调味品，但是你知道吗？生姜除了吃之外，也可以外敷，比如每晚睡前，坚持用“生姜敷肚脐”，会给身体带来4大功效！

1调理肠胃功能

有一些人饮食习惯特别不好，比如暴饮暴食，三餐没规律，这样长此以往很容易导致我们的肠道功能紊乱，进而可能会诱发肠炎。

这时，你可以用生姜敷肚脐，能起到有效治疗肠炎的功效。而且如果你由于吃得太撑而造成腹胀，或者是你有便秘问题，也可以通过生姜敷肚脐，能有效改善这些身体不适症状。

2 避免晕车晕船

晕车、晕船，一直是困扰众多人的问题。为缓解不适，很多人会在上车之前服用晕车药，但是又担心服用晕车药会造成副作用。

用生姜敷肚脐，就能有效改善晕车或晕船的问题，而且比服药效果更好，而且还不用担心副作用。

3 驱散寒气

有很多女性朋友都是寒性体质，尤其是在冬季，特别容易出现手脚冰凉的问题。在来月经的时候，可能由于寒气过重，而引发痛经问题。

这时女人可以利用生姜敷肚脐，能有效帮助身体祛除寒气，还能暖宫散寒。所以说，女人如果经期出现痛经问题，可以使用生姜敷肚脐来缓解。

4 有抗癌效果

生姜中含有丰富的姜黄素，这一物质具有很强的抗癌功效，尤其是对于皮肤癌和大肠癌，有着很好的抑制功效。

所以说生活中不仅可以多吃一些生姜，还可以利用生姜敷肚脐来，达到一定的养生功效。

几毛钱方子让气血传遍全身

今天给大家介绍一个方子，是央视保健节目《健康之路》中推荐的额，特别简单，特别便宜，特别方便，既能保护心脑血管，有效通便，还能轻轻松松甩掉大肚子。

姜蓉敷贴，做法：

1、将一大片生姜切细条后，将其捣成糊状备用；

2、用棉签蘸取中度白酒（或75%酒精）清洗肚脐及肚脐周围的皮肤；

3、将生姜糊敷在肚脐上；

4、用棉签点取白醋入生姜糊；

5、贴上大创可贴，用手轻轻按几下，贴8-12小时之后取掉。

方解：

肚脐也就是神阙穴，是人体黄金穴位，是个能吃药的穴位，吸收能力很强。白酒消毒，白醋通窍，能促进药物的透皮吸收，姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力，对于便秘、大肚子特别有效。

另外姜黄中含姜黄素类约0.3%，姜黄素对皮肤癌和由氧化偶氮甲烷所诱发的大肠癌有很强的抑制作用。另外，姜黄素除了具较强的抗癌作用外，它还有很多的本领，如预防心脑血管疾病，姜黄素可以抑制血中脂质的氧化，从而促进血脂的正常，抑制血栓的形成，从而起到预防心脑血管疾病的作用。

便宜的好子可遇而不可求，只要几毛钱，贴敷肚脐，整晚保护心脑血管，防癌、防三高，帮助气血传遍全身，三个月甩掉大肚子。

生姜艾灸疗法：隔姜灸

1. 颈椎病，在大椎穴铺上生姜片，越薄越好。生姜在微波炉或者用吹风筒加温热再铺上。用6.0CM粗艾条悬灸大椎穴，每次20分钟左右。艾灸后按揉大椎和四周三、五分钟即可。严重颈椎病导致头痛手麻症状的，可贴中药贴在大椎穴，最好是覆盖一张发热贴盖住中药贴，能起到事半功倍的效果。

2. 腰椎增生、突出，在腰部突出部位铺上薄薄的生姜片（加温热），手拿6.0CM粗艾条悬灸20-30分钟，艾灸后再按揉三、五分钟，力度不要太大，患者疼痛立马缓解。倘若导致腿足酸麻胀痛，可以艾灸后刺血，再用拔火罐把瘀血吸附出来。建议贴中药贴在突出部位。倘若有增生，建议加盖发热贴一张，这样效果翻倍，加速患者康复时间。

3. 胸闷、心悸、咳嗽、痰多、气喘、冠心病发作等，在胸口膻中穴铺上薄薄的姜片（加温热），用6.0CM粗艾条悬灸半小时，立马缓解症状。艾灸后可按揉两三分钟膻中穴，最好是贴一张中药贴在膻中穴，然后覆盖一张发热贴盖住中药贴，这样能减缓病症发作时间和减少发作次数。长期按此方法悬灸和贴膏药，可加速患者康复。

4. 肚子大、腰粗、湿气重、肠胃不好、小肚腩、积食、腹胀、便秘等，在肚脐眼放点花椒颗粒，再铺上薄薄的姜片（加温热），用6.0CM粗艾条悬灸肚脐眼半小时，胃胀可适当加一个，悬灸腹部中脘穴；气虚可适当加温灸腹部气海穴和关元穴；便秘和肚子大和加灸腹部天枢穴。艾灸后，清理干净肚脐眼花椒颗粒，重放花椒颗粒，铺上生姜片，再贴上中药贴。最好多覆盖一张发热贴。

5. 痛经、宫寒、子宫肌瘤、卵巢囊肿、多囊卵巢综合征、闭经、崩漏等，在子宫部位铺上生姜片（加温热），采用6.0CM粗艾条悬灸半小时，再按揉五分钟。建议贴一张中药贴，最好是覆盖一张发热贴。

生姜的用途

生姜的用途

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