干货+方法+实践=战胜自我
公众号：重塑心灵心理康复中心
新浪微博：心理师李宏夫
观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师，新书《战胜抑郁》，让你全面蜕变！
教你摆脱抑郁症、焦虑、强迫困扰的自我疗愈治疗方法，走出心理阴霾。
你的情绪，我来解决！
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声音主播
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李宏夫老师，新书《战胜抑郁》，让你全面蜕变！
教你摆脱抑郁症、焦虑、强迫困扰的自我疗愈治疗方法，走出心理阴霾。
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bpdjd9p43zf7loye5efd
希望那只黑狗快快离开。
重塑心灵心理训练中心 回复 @bpdjd9p43zf7loye5efd：
会的
泰诚信构筑未来隆
讲的太好了，学习了，真想学个心理师，有什么渠道可以学习
吃芝麻不吐籽
之前一直纠结症状的问题，就像老师说的，症状消失了就感觉好了。结果又有症状的时候就感觉更严重了。听了老师的话才发现，太在意抑郁本身了。而忽略了思维方式的变化。感受当下，谢谢老师。
重塑心灵心理训练中心 回复 @吃芝麻不吐籽：
有时间练习一下观息法，观息法可以帮你。有时候，我们懂得了那些大道理，却还是活得很糟，因为，我们做不到。所以，做到才是最重要的。
玟言与芝丶9924
听你说话，我更抑郁了！
重塑心灵心理训练中心 回复 @玟言与芝丶9924：
吃芝麻不吐籽 回复 @玟言与芝丶9924：
那可能你要再抑郁一段时间了
粗面oo
我也不确定 要不要聊一聊