所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
当人不屈服于欲望和本能，便获得了更高级的自由。
你有没有过这样的经历：
制定了早起计划，也按时醒了，但起床后习惯性地拿起手机，
结果，一两个小时就迷迷糊糊地过了；
想学习新的技能，投资自己的未来。
但是一年过去了，课程进度条显示，完成率为0。
……
美国心理学协会指出，缺乏意志力，是完成目标的最大绊脚石。
每个想改变自己的人——都需要自控力
自控力，即督促、控制好自己完成目标的能力，是一种抑制冲动的能力。
日本设计师山本耀司说，我从来不相信什么懒洋洋的自由。
我向往的自由，是通过勤奋和努力实现更广阔的人生。
自由并不意味着放纵，而是懂得约束自己。
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