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这本书不是心理学,却把我们成长中遇到的每个问题都一一包括,这本书不是鸡汤,却让人可以放下内心的焦虑,努力前行,相信我们每个人都能在书里找到自己的影子,希望大家通...
by:声谷百合
同步练习体验群微信renliyun2013。透过生动形象的故事及实际案例,透过系统化的练习,告诉我们如何明智地转化悲伤烦恼,提升自我。希望人们领悟到——只要痛下...
by:任丽云xima
(美)克里斯汀.聂夫(KristinNeff)著刘聪慧译
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青岛主持人鲁飞,通过对一些美文的阅读与理解,用谈心聊天的口吻带您走入自己的内心世界。慢慢接受自己和了解自己的内心,真正理解自己,从而不再迷茫,对未来充满朝气与希...
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当我们停止与自己为敌,拥抱自己的不完美时,我们已经开始拥有全然接受自己的慈悲与智慧。
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这是关于正念与接受---认知行为疗法第三浪潮的专业书籍
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面对生命中无法避免的悲伤:亲人的故去,亲子、同事、朋友关系的崩溃,工作的无助,疾病的折磨……你是否还相信自己能够得到幸福?关于幸福是什么、我们的幸福根植于何处,...
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蓝清海
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