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这是关于正念与接受---认知行为疗法第三浪潮的专业书籍
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by:朗读者阿慧
by:蜗牛睡眠
当我们停止与自己为敌,拥抱自己的不完美时,我们已经开始拥有全然接受自己的慈悲与智慧。
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同步练习体验群微信renliyun2013。透过生动形象的故事及实际案例,透过系统化的练习,告诉我们如何明智地转化悲伤烦恼,提升自我。希望人们领悟到——只要痛下...
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洋多多_22
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简介:一个喜欢孩子的宝妈,喜欢写点小诗,喜欢朗读诗词,给孩子们讲故事,开朗,幽默的妈妈!
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