声音主播
简介：易效能®创始人，喜马拉雅知名主播，小目标是帮助一亿人提升效能。作为时间管理机构易效能®《时间管理》创始人与首席主讲，2014年至今，带领团队在全球14个国家和地区50多个城市开设了750多场会议，中国大陆、台湾、香港及海外悉尼、墨尔本、温哥华、多伦多、伦敦、纽约、东京、奥克兰、佛罗伦萨、新加坡和迪拜......帮助成千上万学员过上平衡高效有序的生活。 晨型人、跑者、拥有“北京大学CEO教练”证书、著有畅销书《善用时间》、《高能要事》开发了时间管理桌游、易经锦囊，首届喜马拉雅123狂欢节排名第二、教育频道排名前列、花椒直播平台155万观众同步观看，带领儿子5岁起环游世界......
吕长勇cy
午休很重要，现在基本养成午休的习惯。每周坚持锻炼，饮食以清淡为主。目标是活到100岁，获得久，才是值得拥有，成为人生赢家！
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锦雯说精油
超值
吕长勇cy
时间管理的基础是精力管理，精力管理中体能管理也是最容易忽视的方面，感谢叶老师的分享和指引
梅子_w76
复合维生素，矿物质和1000毫克维生素C，这些从哪里获得？买维生素C片吗？