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声音简介
1、嘴唇变黑
正常红润的嘴唇变得发黑,就说明子宫里淤积了太多毒素和垃圾,如果听之任之的话,就会引起内分泌失调,损伤健康。
2、经血变黑
可以在月经期进行观察,正常经血是暗红色,不会成块的,一旦发现经血凝结成块,颜色发黑,就是子宫在向你求救了,等月经期过后三天最好去医院做一个检查,早点排除隐患。
3、腹股沟处变黑
腹股沟位于腹部和大腿之间,平时在洗澡时可以注意观察一下,如果有变黑的现象,那就是说明子宫里有未及时排尽的毒素,需要你给予关爱。
不过需要注意的是,这里的毒素不是某些商家宣传的所谓毒素,归根结底,子宫里面的“毒”指的主要是:血瘀和炎症。
二、如何保养子宫,帮助排毒呢?
1、为什么要保养子宫?
第一,中医将子宫称作“胞宫”,认为女子胞宫与肾和冲任二脉的关系最为密切。因肾主人体生殖机能,与女子胞宫有络脉相联系,而冲任二脉都起于胞中,有“冲为血海”、“任主胞胎”之说。
当女性身体发育到一定的年龄,肾精旺盛,冲任二脉气血充足,月经来潮,为孕育胎儿提供了条件。
第二,女子胞宫与心、肝、脾三脏的关系密切。因为月经的产生和胎儿的孕育都有赖于血,而心主血,肝藏血,脾为气血生化之源又统血。
心、肝、脾三脏功能失调均可影响女子胞的正常功能而出现月经和胎孕疾病。
2、怎样才能帮助子宫排毒?
子宫排毒,并不简单,因为它对女性太重要了,又很容易受伤,有些所谓子宫排毒药,效果也非常肤浅。
就好比我们的身体是一个垃圾厂,每天往子宫里丢垃圾,吃再多的子宫排毒药,也不过是清洁一下子宫里的垃圾,看似有一定效果,实际上只要垃圾厂还在,子宫就永远不可能干净。
这种时候,最有效的一招,属于艾灸!
三、给子宫排毒,艾灸很靠谱!
“药之不及,针之不到,必须灸之!”
前面提到了,胞宫里面的“毒”,主要是血瘀和炎症,排毒也以活血化瘀和消除炎症为主。
而艾草乃纯阳之物,天生适合女性的寒湿体质。女人艾灸,可疏通十二经脉,促进血液循环,有效祛除寒湿、活血化瘀、散结消症。
艾灸的调理原理,简单说就是在保护子宫功能的同时,调整身体的经络气血,经过时间推移,把这座垃圾厂变成一个干净的地方,不再往子宫里丢垃圾。同时还能提高免疫,减少炎症发生。
艾灸之后,女人肾精充足,冲任脉气血旺盛,代谢旺盛,加速体内各种残留物的排出,并减少经期内膜残留,清除子宫中淤血。
子宫排毒取穴:八髎穴、中极、水道、曲池、血海、三阴交、太冲
四、4大饮食帮助呵护子宫!
平时保持养护子宫的饮食习惯,自己不往自己的身体里丢垃圾,对于子宫也很重要:
1、绿豆:清热解毒、除湿利尿、消暑解渴,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,煮的时间不宜过长。
2、红豆:可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿,睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,有效促进排毒。
3、糙米:糙米有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒,每天早餐吃一碗糙米粥或糙米豆浆是不错的排毒方法。
4、小米:不含麸质,不会刺激肠道壁,是温和的纤维质,易消化,适合搭配排毒餐食用,且清热利尿,营养丰富,有助于美白。
另外,日常也要注意饮食调理,不要吃属性寒凉,生冷的食物,经期时可以喝些红糖水,帮助经血排出,平时注意不要让腹部受凉。
子宫是女人身体里的花园,它的状态直接决定女人的气色与健康,所以请保护好它!
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梅木家U
我发现您是真正善男人。听得出来是武汉人。我原先武钢的。后来到了浙江。现在退休在宁波。一听就知道武汉人。很亲切。而且您不是卖药的药贩子,也不故弄玄虚骗人。讲的很专业。给您点赞!