这几个简单的瑜伽姿势你做对了吗？

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在瑜伽众多的赠予中，瑜伽姿势（asana）也许是最著名的了。Asana按字面译就是“舒服的姿势”。瑜伽姿势不但有系统，并以精准的方式调整身体、舒展紧张的肌肉和僵...

by：蕙兰瑜伽阳光生活

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王东东，从事微商教育行业。端过菜盘，摆过地摊，从无背景没人脉，迷茫无望到找到方向死磕2年坚持不懈，凭借真实，坚持，抓住移动互联网机遇，帮助服务影响千万微商人次,...

by：微信营销之微营销微商

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分享瑜伽基础姿势与技法，方便大家“听着口令”习练，改善身体机能，释放压力，增进健康。

by：风语林悠

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博得世纪管理顾问机构银行事业部礼仪讲师阳光365女学社创始人健康形体创始人轻女创女性创业者联盟创始人深圳卫视宜和购物频道常邀嘉宾主持人樊登小读者慧雅分会会长精英...

by：阳光365女子公社

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这本书绝对和你之前读过的任何有关跑步的书籍完全不同。读者：王尚

by：YagerGroup

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by：如意点金指大推拿

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瑜伽关节活动简单易学，适合于瑜伽课或任何运动之前的热身，能够大大减少运动中受伤几率；平时练习也可以促进关节周边的血液循环，滋养关节软骨，防止和延缓关节功能的退变...

by：听友92221208

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快速捕捉盘面异动动态跟踪资金动向立体解析盘口语言发现盘面下深藏的大鱼

by：听友155188068

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【涨姿势】是一档泛生活播客，日常选题健康生活阅读成长等等…生活方式等和生活相关的不同面，纳入播客，本节目每周一更新一集欢迎大家订阅，和你分享最打动我们的作...

by：杰伴悦读

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by：汽车洋葱圈