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化伟大为微小
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说得很好! 可实践
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自我训练:即通过自我调节达到自愈的一种健康心理方式。本书分什么是自我训练,自我训练可以解决的问题,自我训练:计划和实施,自我训练:对特殊人格对症下药,生活中的...
by:有竹堂
by:Amy_Xiao
不论你现在正在被焦虑的想法所困扰,还是正在恐慌、抑郁,或是在强迫症中苦苦挣扎,本书都会告诉你如何改变这些坏习惯,从而改变自己的生活。
by:金贝贝心理
《自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯》是一本能够让你从焦虑和抑郁中走出,奔向自由的图书。作者是美国畅销书作家约瑟夫·J.卢斯亚尼博士,国际知名心理咨询及治疗专家。他...
by:大道至简_Kc
自我训练:改变自己,改变生活!关于焦虑和抑郁,有一个简单而又未被人们道明的真相:即这不过是缺乏安全感的习惯罢了——并且,和其他的习惯一样,这也是可以克服的。不论...
by:断舍鱼
(想交流和进读书群的听友加威信,abc3381356)了解更多、更系统化,更有价值的内容。我们要用15年的时间影响一亿人读书,1000个家庭实现财富自由、时间...
by:财富自由商学院
穷人和富人到底有什么区别?他们难道真的是天生注定的吗?有这样一则寓言故事:一位没有继承人的富豪死后,将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚,这位亲戚是一个常年...
by:情结改改
by:dingdingbao
作者:连山简内介容习惯是由一个人行为的累积而形成的某些固定行为,是人们生活中习以为常的行为举止。习惯在我们不知不觉的反复重复的过程中,会逐渐变成我们本能的一...
by:林乐希
我吹过清风,饮过烈酒,爱过你,可后来回忆所所剩无几,大风将各自卷至南北东西其实我很好,只是不习惯,只是会偶尔难受一下,只是会在某一瞬间突然很想某个人,只是会在听...
by:华语音乐
老光私享
371203万
简介:·天使投资人 ·世界500强企业咨询顾问 ·老光私享&进化课堂 创始人 ·清华大学、浙江大学、厦门大学授课讲师
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