产后吃东西是个大学问，这涉及到未来妈妈和宝宝的健康，所以为大家介绍这个食疗方，是对产妇也好，对宝宝也好的，双补食疗方：醪糟，功效：
1、补血，糯米本身就是补血的，走肾经，做成醪糟之后，走肝经，补血作用更强。
2、去恶露，利用醪糟活血化瘀的作用，促使子宫淤血尽快排出。
3、通乳汁，乳汁不通是气血有瘀堵，醪糟可以通乳腺。
4、预防产后腰痛，产后腰痛是因为肾虚，受寒后很容易在腰部反映出来，醪糟可以活血通络，走肾经，既可以预防又可以调理。
醪糟锅开后，三分钟后，打入鸡蛋，做成醪糟蛋来吃来喝，鸡蛋补气，醪糟补血。鸡蛋补脑，醪糟补皮肤（醪糟也走肺经），有利于宝宝更漂亮更聪明。
注意：产妇不能吃没有煮过的醪糟。
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何为laozao
听友392601393
醪糟
伟伟190540989
甜酒
听友254982995
什么，是牢骚