你如何练习形象化冥想、显化冥想和吸引力法则?
冥想很简单。要练习,你只需要找一个安静的房间,闭上眼睛坐下来或躺下来。先慢慢地吸气和呼气。当你这样做的时候,开始想那些发生在你生命中的快乐的事情,那些你感激的事情。每天这样做10-15分钟,你应该会很好。
观想冥想也能帮助你增加财富和运气,但要让它发挥最佳效果,你必须听音频,然后去做。同时也强烈建议你边听音频边做这件事。
对于显化冥想,很多人会说冥想是一种放松的技巧,你可以在冥想的时候显化,因为你的整个身心都是放松的,你不会分心。
为了练习,你可以坐在任何地方,双腿交叉,闭上眼睛,让你的大脑充满正能量。每天这样做10-15分钟,效果最好。同时也强烈建议你边听音频边做这件事。
吸引力定律是最容易理解的。它只是对积极或消极想法的思考。为了让这种方法发挥最佳效果,你需要时刻保持积极的心态。
为了达到最佳效果,你必须练习集中注意力。建议您在听音频时使用耳机,并练习显式冥想。如果你愿意,你也可以用吸引力定律来做。如果你边听音乐边做,效果会更快。
要练习,只要坐下来闭上眼睛,让积极的想法充满你的大脑。然后在3-4分钟后想想你将来想要什么,你一直想要的东西(为了达到最好的效果,在做这件事的时候戴上耳机听音乐)。这种音乐是非常舒缓的,所以它实际上放松你的身体肌肉,你进入一个你会“做梦”的状态。但在那个时候,你已经在展现和思考你未来的目标和愿望。这个音乐视频帮助许多人克服了精神疾病,也增加了他们的财富和运气。
舒曼1413
感恩
听友256268543
通经活络高
水影神
请问睡觉时听这个管用吗?
shifengfeng
感恩师父!
131585
感恩师父