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叶月清歌
体育人的简单～就是泪水化作汗水！
王二读书日记 回复 @叶月清歌：
多谢理解！
老刘飞刀
讲真健身练的好的人都是会思考会规划的，一点不比看书什么的脑力劳动少，身体这么精密的东西想要变得更强更健康岂止是简单的看书能得到的，就饮食作息训练方法，动作细节，肌肉和关节的参与这几方面就够喝一壶的了，哪个方面不得搞个文献才清楚的，普通爱好那只是针对一部分人，真懂健身的这些还真不普通。
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王二读书日记
1898633.2万
简介：王小波，排行第二，故名王二。 从业十年的私人教练，格斗教练，健体运动员。 每日一读，传递健康，王教练谈健身，教你科学训练。 也爱读史，对历史怀有深深的温情和敬意。 身体和灵魂，都要在路上。
叶月清歌
体育人的简单～就是泪水化作汗水！
王二读书日记 回复 @叶月清歌：
多谢理解！
老刘飞刀
讲真健身练的好的人都是会思考会规划的，一点不比看书什么的脑力劳动少，身体这么精密的东西想要变得更强更健康岂止是简单的看书能得到的，就饮食作息训练方法，动作细节，肌肉和关节的参与这几方面就够喝一壶的了，哪个方面不得搞个文献才清楚的，普通爱好那只是针对一部分人，真懂健身的这些还真不普通。