田羽正念减压禅修 小课堂｜如何读懂别人的爱

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by：志梅心理空间

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正念禅修非常简单明了，任何人都可以修练，它既可以充分发掘固有的生活乐趣，又可以防止忧虑，压力和悲哀等普通情绪进一步恶化为长期性的痛苦和疲惫～乃至严重到临床抑郁。...

by：主播清露

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正念禅修在喧嚣的世界中获取安宁

by：心理咨询师园圆

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正念禅修，在喧嚣的世界中获取安宁。简单易行的8周禅修训练指南，一步步让你的思想、身体和生活舒展清晰起来。正念禅修非常简单明了，任何人都可以修炼。它帮助您获取一种...

by：知悟之声

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从此刻开始，让我们拥有正念生活的喜乐自在。特别感谢本书译者吴玲芝（和雅）老师！

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帮助你在喧嚣忙乱的世界里，找回平静、专注、清明、幸福。

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