缓解考前焦虑

3447

by：高考专家张建峰老师

8006

考前焦虑会影响你的应考心态，我们该如何应对考前焦虑紧张，容易影响考试成绩，因此，考生一定要进行心态调节，增强自信，争取平稳地度过这个特殊阶段。你可以在疲倦时，听...

by：氢心理

3609

Stella老师平和人声全程引导帮助学生释放考前焦虑感考前放松冥想Now最新推出《学生减压冥想》课程，邀请Stella老师平和人声全程引导，基于认知行为疗法，...

by：星空音乐疗愈

2532

考前心态和状态调整，是非常重要的！自己焦虑的时候，会经常冥想，这次就大胆尝试来录一个！希望能给大家带来一些状态上的的帮助和调整呀！

by：蝶澈学姐

120

在现代快节奏和高压力的生活中，焦虑和压力常常成为我们面临的挑战。倾伴心理APP将成为你摆脱焦虑压力的得力助手。我们汇集了一支经验丰富的心理咨询师团队，通过在线咨...

by：倾伴心理App

232

by：遇见Joanna

6067

焦虑是头大象如何一口一口吃掉它（张心悦著）--面对焦虑是时候按下暂停键了本书作者张心悦用非常优美的文笔给心灵带来了治愈教你如何面对焦虑缓解焦虑贴合社会...

by：爱心理的凯特琳娜

809

by：园长妈妈的故事会

6278

停止焦虑，拥抱幸福

by：心理咨询凤凰晴

4209

如何从焦虑中自愈，全球TOP心理学畅销书，缓解焦虑如呼吸般轻松自然。

by：禾铃央央