本节目由喜马拉雅独家播出。
主播：许诺
书籍：《为什么我们总是在逃避》
节目金句：
在一段爱情开始之初，我们所爱之人常常是完美的化身，随着时间推进，当理想化逐渐消失，我们才开始看到对方的真正面目。而如果此时的幻灭太过严重，则有可能终止这段关系。
理想化其实经常为我们的潜意识中感到绝望或不愿面对的困境提供一个可参考的答案。
有些人像成瘾一样投入恋情，是将其作为一种抗抑郁情绪的途径。
渴望找到一种彻底而永久性解决复杂问题的答案，无论针对内在的还是外在的难题，这便是理想化的标志。
更现实的爱包含着看待对方的多维视角，其中包括他那些很气人的特质或行为。
持久的关系需要我们从与理想对象的完美爱情中醒过来，去发现我们对面那个人其实已经非常好了。最好的情况无外乎，当理想化逐渐消失不见，我们基于对伴侣的现实欣赏建立起真正的亲密关系。
etwasKirschwasser
努力成为有价值、永不放弃成长的人
就叫觉吧
我，是这样。
1861996oymt
如何找到真正的自己？
许不诺 回复 @1861996oymt：
接纳现实中的自己并逐渐做出改变。