夏天练习瑜伽能不能开空调

2023-06-08 06:34:1305:31 3827

用户评论

表情0/300

瑜伽老男孩

筑梦,我在老年大学教瑜伽,我可能是学校唯一一个不开空调的老师了,不管我如何解释,总有学生有怨言,我是该坚持还是妥协呢?

筑梦瑜伽 回复 @瑜伽老男孩

老年人可能对闷热环境的忍受力不是很强,或许现场太闷热会导致他们的不适,我认为可以采取这样的办法,上课前开一会空调 不过要打开窗户散热,让新鲜空气进来,整个教室降温以后不要马上开练,再透透气,尽量不要让室内外温差太大,要不然一进教室,温度骤降毛孔收缩不利于练习!让他们也听一下我这条音频,知道利弊,自然而然会明白哒!老年瑜伽很不错哦,有机会向您多学习学习

筑梦瑜伽 回复 @瑜伽老男孩

嗯嗯好 老的微信已满 过几天重新去买手机弄个新微信 到时候公布哈

瑜伽老男孩 回复 @瑜伽老男孩

谢谢您的鼓励,我会在老年瑜伽教学一直走下去,期待得到您的指点,很希望能加老师微信,我的微信是:hutuhutong

猜你喜欢
你能不能不工作

在这本全新升级的书中,作者将告诉失业的人、退休的人和工作狂……

by:1584959ltsk

瑜伽练习

瑜伽是实践的科学,请以体验的方式练习瑜伽,无须考验或者挑战自己

by:文玲分享瑜伽

瑜伽练习

这个音频将引导你练习瑜伽课上的最后一个动作——摊尸式。在这个放松的冥想中,享受瑜伽体式带来的「果实」。【练习提示】*最好是躺着练习,注意不要着凉*适合...

by:听友37562011

夏天夏天的音乐旅程

夏天夏天的音乐旅程,以城市为线索,环游美丽世界,开启音乐旅程~

by:小派派派

瑜伽练习音乐

瑜伽音乐,瑜伽练习和课程音乐

by:瑜伽客

瑜伽姿势练习

在瑜伽众多的赠予中,瑜伽姿势(asana)也许是最著名的了。Asana按字面译就是“舒服的姿势”。瑜伽姿势不但有系统,并以精准的方式调整身体、舒展紧张的肌肉和僵...

by:蕙兰瑜伽阳光生活

能不忆江南

在世界诗歌之林中,中国诗歌最重要的特点是诗歌与音乐不可分离。词章与曲谱是中国传统文化的精华。萧友梅说:“考我国旧乐之丰富处,不在于理论乐律,也不在于乐器与演奏技...

by:梁彬lbsing