练瑜伽要像山一样的稳定，像水一样的柔软

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瑜伽

by：橙小暖暖

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秋天到江西登庐山，到婺源篁岭观晒秋，到南昌登滕王阁，景美色艳，秋水天长共一色，云雾山和九重天。

by：大脸猫娟子

7.9万

by：三宝地带

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这个音频将引导你练习瑜伽课上的最后一个动作——摊尸式。在这个放松的冥想中，享受瑜伽体式带来的「果实」。【练习提示】*最好是躺着练习，注意不要着凉*适合...

by：听友37562011

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by：桃李罗堂前

3.6万

所有人都能上的瑜伽开课啦若果你想下班之后自我提升圆梦丰富充实退休生活优雅养生，实现优雅瑜伽梦^O^

by：lily婧

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每日分享瑜伽体式，专辑收纳了各式各样的瑜伽体式，让你学习瑜伽不再感到枯燥。敬请关注公众号：善堇丫头（ID：gui0she），里面有配套的图文解析，还有最美的...

by：善堇丫头

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优质瑜伽音乐，调整呼吸放轻松，平衡身体放松自我

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

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潜能瑜伽嫡传弟子班培训日记，是潜能瑜伽创始人杨华培训弟子班时每天的日记，记录了潜能瑜伽嫡传弟子的学习内容，过程，是瑜伽教练培训的指向灯！

by：潜能瑜伽创始人杨华

5.4万

微信公众号：潮老师说历史人物风流韵事野史新谈笑里藏道美女江山一锅煮，红颜豪英皆风流！如花美眷，似水流年，似这般，都付与了断瓦...

by：潮老撕