228 冥想，每个人都需要的生活仪式感

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by：雪舞墨影_zy

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by：疗愈行者雪格

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让你学会实用的冥想锻炼法，在短短几分钟里，放松你的身心，提升幸福感，培养安宁感、同情心、减少痛苦。冥想其实不难，只要你曾经专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶…...

by：清荷慧音

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贴心提示：1.坐姿：对于初学者的建议，采用散盘。不要盲目去追求什么单盘，双盘。真正的目的是入定，怎么更容易入定，就怎么来。盘坐时，盆骨需要高于膝盖。腰挺直，上半...

by：菓子Bambi

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来自（你就是奇迹）战胜肿瘤君的心理康复方法，作者唐婧、孔令雪，希望对你有所帮助。

by：悦与

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在2021与2022能量更新交替之际开启《个人觉知的力量》学习之旅为增强心灵的感知力和继续向内探索乘上轻易飞船，透过肯定句复诵和静心冥想忆起内在本自具足，在觉知...

by：家榛特乐吧

3.8万

by：伴侣是最好的修行

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长情，一生之计亦不足。

by：廖从慈

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每一个人都可以活成一束光

by：幸运女神_慢漫

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by：美心妙音