吃动平衡,健康体重

2022-11-03 09:59:3303:24 49
声音简介
人体的热量消耗包括基础代谢、运动、食物热效应、及生长发育的需要。
热量代谢的完美状态就是摄入与消耗平衡,能使机体保持健康。

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