你，觉得自己美吗？（文末有彩蛋）

做个内心强大的自信女人！ 
主播｜清馨    文｜清馨
真正的美是发自内心的对自己的悦纳、接受、喜爱，是一颗美丽善良的心，是一颗永远向上的、追求美好的心。

- 01 - 

hi，亲爱的，你好吗？

我是清馨，很高兴我们又通过声音相遇了，你今天过的好吗？一切顺利吗？

今天，我依然在学习的地方，在课余时间用心跟你交流。

亲爱的，能感觉到吗？

有个问题，我特别想跟你探讨：

你喜欢自己吗？

你觉得自己漂亮吗？

假如邀请你进入一个房间，这个房间有两扇门，上面分别写着“我很漂亮”、“我很一般”，你会选择从哪扇门进入呢？

欢迎大家把你的答案留言在节目下方......

不过我不用看你的留言，我也大概知道你们的选择，肯定大部分都会选择“我很一般”这扇门，对吗？

知道我为什么会知道吗？

因为这次我们在学习的现场，看到了这样一个视频，视频当中几乎有一大半，甚至有超过80%-90%的人她们都选择从“我很一般”这扇门通过。

哪怕她们看上去长的非常漂亮，但她们依然选择“我很一般”那扇门。

说到这里我们不禁要问，为什么？

为什么大家都会选择“我很一般”那扇门呢？

这些人都选择了一般，而这些人从门通过后所吐露的心声，才是我们应该要关注的，她们说：

我觉得自己什么都不好，

我觉得自己五官不好，

我觉得自己就是很一般

……

看看，我们大多数女人都看不见自己的美，或者说不敢承认自己的美。

其实归根结底，都是源于自我价值感的低下，觉得自己不配得。

- 02 - 

而另一部影片《你，在美给谁看？》却似乎与这个结果截然不同。

为什么？

因为每个人都在拼命的把自己变美。

从小时候7岁那年，偷偷擦妈妈口红那天起，已经对美有了心的向往，这是我们女人的天性。

再到后来，慢慢地长大，开始工作、开始步入工作，不知从什么时候开始，美，已经成为了我们的战场。

为了美，买各种化妆品、护肤品、服饰鞋包、珠宝等等，甚至不惜一切代价的去做手术，只为让自己看上去更美一点。

可是呢？

当我们真正的费尽一切力气，把自己变得挺美的时候，而自己的内心却不敢勇敢的承认自己其实很美呢？

亲爱的朋友，你，觉得自己美吗？

如果你觉得自己不美，有没有想过为什么呢？

我们在害怕什么？

我们在担心什么？

我们觉得自己哪里不美？

亲爱的在听节目的姐妹们、女性朋友们，让我来告诉你：

其实，你就是美的。你的美是独一无二的，你只是对自己不够认可、不够接纳而已。

你总觉得自己不够完美，你总是希望自己可以更好一些，你总会对自己有些挑剔和更高要求。

另外，还有更重要的一点，那就是：

你的自我价值感不够，你觉得自己不配得。

你觉得自己不值得拥有最好的、最美的，所以你会忽略你的美，看不见你的美，甚至否认别人对你的赞美和欣赏。

- 03 - 

那么亲爱的们，我们应该怎么办呢？

真的要对我们的美继续视而不见吗？

要继续在那里继续否认自己吗？

NO！当然不！肯定不！

我们要认真的去发现自己的美，要静心的凝视自己的美，要勇敢的承认自己的美，、快乐的享受自己的美，以我们的美为乐、为傲、为荣！

我们要不停的告诉自己：

是的，我是美丽的，

因为我是独一无二的。

是的，我是美丽的，

因为我的心灵如此美。

是的，我是美丽的，

因为我有一颗能发现美的眼睛和一颗能感受美的心灵。

所以我是美的，我们都是美的，我们每个人身上都有独特的魅力与美丽。

或许，我们有那么些不够如意的地方，那又如何？这是父母给我最好的礼物，这是属于我们自己独一无二的标识。

我们只要看见自己，接纳自己，真正的欣赏自己。你就能够看见你的美。

而关于自我价值感，这也是我特别想跟你分享的，因为我感觉自己一路走来，从非常的不喜欢自己到一点点的看见自己，就是因为我好像做对了这一点：

不断的去帮助她人，尽可能的去为他人做点什么。

就像我此时正在用节目跟你分享一样，我只想一点点的跟你分享，我们如何可以更好。我只想给你一些正能量都光，让你看见自己的美、看到自己的好。从而更加去努力，更加的去用心的付出行动，在未来一起更好。

所以，当我们不断的去学习、去帮助他人的时候，你会发现你的自我价值感会一点点的提升，而你心中那个完美的自己就会一点点的更清晰的呈现。

其实你知道吗？你的美一直都在，只是你需要点时间更清晰的看到它。我也一样，我们都一样。

所以亲爱的们，让我们一起来努力！为了我们心中那个最美的自己，同时我想邀请你跟我一起，每天对着镜子向自己说：

我真美！

我真的好美！

同时我们再一点点的带着发现美得眼睛，用自己的语言来说服自己，哪怕有些不满意的地方、觉得不够好的地方，我们也试着说服自己，比如：

我真美，你看我的声音多美，你听着舒服吗？

我真美，你看我美丽的大眼睛，温柔亲切的目光，让我的眼睛会说话。

我真美，虽然我的皮肤不是很好，有时还会长很多痘痘，但我坚信每颗痘痘都是对我的爱，因为它要告诉我，我要爱惜自己的身体了，我要好好的休息了，所以我的痘痘也是美的，我会努力让它消退回到最健康的样子。

我真美，从前我居然从未发现自己有这么美。

所以亲爱的们，我们一起来玩吧！一起来发现自己的美。

如果你感兴趣，如果你愿意让我看见你的美的话，让我们大家都可以看到你的美的话，你可以发张你的照片给我，同时再写出你对你自己美的一些认可。

到时候我们一起把我们美美的照片和对我们自己美美的认可一起展示出来。

等你哟。

大美无形！

真正的美并不是外在的形状，并不是高矮胖瘦，不是五官是否端正、是否精致，而是发自内心的对自己的悦纳、接受、喜爱，是一颗美丽善良的心，是一颗永远向上的、追求美好的心。

所以亲爱的们，让我们一起去发现自己的美吧！