4.静坐养阴～要长寿养阴很重要

6.9万

因是子静坐法。

by：永歌Richard

2349

蒋先生是我国倡导科学静坐养生法第一人，他早年体弱多病，患肺结核咳血症状，因此潜心研究呼吸静坐法以保健强身。1914年，他根据个人体悟撰写《因是子静坐法》，最初连...

by：玉琳灵灵

6604

深度无静坐的静坐,和某网友交流作者陈明亮，原载于存在无法说公众号。

by：天心曼

1939

by：健康你我他789123

8.3万

自古以来，中国人一直以静坐为涵养道德和保养身体的秘法。特别是佛教传入中国之后，打坐更成为儒释道所有修行者的必备功课。但是，因为沿袭几千年来的秘不示人的陋习，导致...

by：孙思邈医学

66.8万

静坐养生第一书

by：翰林黄墨

1.7万

by：小白_wing

7472

by：李泉33

2188

by：孙伟孙同学

64万

儒家静坐，静坐养生。本专辑选自王涛先生《与无所事事共处》一书。静坐，会使心情平静，由于心平气和，血脉畅通，疾病便不易发生。相反，若心情时常被愤怒、恐惧、悲伤、忧...

by：心理咨询师暖暖