改变力:如何经营生活 管理精力

2019-07-10 09:35:3009:28 424
所属专辑:改变力
声音简介
学会精力管理很重要,它能让我们有能量、有精力,做我们想做的事情。

用户评论

表情0/300
喵,没有找到相关结果~
暂时没有评论,下载喜马拉雅与主播互动
猜你喜欢
秘密如何改变生活

简介在过去的十余年里,朗达·拜恩的《秘密》已经成为风靡世界的畅销书,其不容置疑的影响力为者带来了巨大的改变。现在,朗达·拜恩精挑细选出了不可思议、激动人心、发人...

by:棋姐听书

正念冥想:如何用正念改变生活

精选10节正念核心课程彻底摆脱不良习惯,养成积极习惯休·伯恩(HughByrne)是正念和积极习惯改变领域的领先专家休从他与他人合作的丰富经验以及他自己的个人...

by:星空音乐疗愈

改变作息,改变生活

每一个现代人都应该读一读的健康小红书!焦虑、抑郁、拖延、睡眠紊乱、疲劳、压力大、体重超标……这一切问题都在于你的作息。本书帮你养成良好的睡眠、饮食、运动及压力管...

by:兔子晨读

改变你的服装,改变你的生活

好的装束可以改变你的生活,这本书不会介绍服装风格和时尚。我重申一次,这本书不会介绍服装风格和时尚。这是一本教你去观察的书。这是一本关于你与外部世界的关...

by:木木品读人生

改变你的服装 改变你的生活

赢在着装,好形象是一种无形的力量,是你对外的信息传递方式,也是所有的人认识你,解读你的开始,所以为你的梦想而穿衣打扮吧!!!

by:淇哥13

改变你的服装 改变你的生活

这是一本关于形象、穿衣搭配、必备基础款等,教会你怎样穿得好看,每天都是完美装束,自信饱满,好的衣品成为你的日常,是不可多得的人手一本的穿衣教科书。作者和你谈心,...

by:千与千栩

改变你的服装 改变你的生活

也许服装问题会困扰你一生,但现在你终于决定正面解决这个问题。也许你正打算寻求一份新的职业或者处于职业转型期,你特别想展示自己最好的一面,却不知道如何下手...

by:聆听夜未央

改变你的作息 改变你的生活

在本书中,作者将解释为什么我们需要高质量的睡眠,以及睡眠对健康的惊人益处。除此之外,他也会帮我们找到并解决属于我们个人的特定的睡眠问题,当然还有饮食和运动方面的...

by:柔清菩萨行