如何让习惯变成条件反射?

2022-10-07 00:15:4705:06 56
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一个可以取得较大成功的人,他一定懂得如何培养好的习惯,用好的习惯来代替坏的习惯。我们要做的就是让自己的效率高于他人,让自己大脑建立一套经典的条件反射,本能地去拒绝那些可能有损于取得良好结果的行为。

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