瑜伽之美

920

by：英英之声

474

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指强度低且富韵律性的运...

by：杨思辉

1.8万

身正气顺神安

by：惠Jie

9199

每天一首歌的时间认知瑜伽，精进修行，矫正体态，改善亚健康，身心灵合一。

by：玄果果

1424

长期久坐，骨盆不稳定，屁股扁又丑…腿型难看，大腿赘肉多，小腿腿肚粗壮…臀线下塌，显得胯大腿短……适合长期减肥，却越减越肥，丧失减肥信心的朋友。改善臀型、腿型问题...

by：听友92221208

7717

by：开心悦读每一天

6.3万

瑜伽体式与瑜伽感悟

by：瑜链瑜伽

1382

by：沐月身心疗愈

498

1、塑形美体+五脏滋养+心神养护，三管齐下从根源上抗衰减龄，保持年轻态有外至内的全方位瑜伽体式，助你从根源上抗衰减龄，逆生长。2、中国著名瑜伽导师亲授，细致讲解...

by：解忧小课

15.1万

关于「每日瑜伽」：「每日瑜伽」专注健身减压的瑜伽App，100+瑜伽视频课程，2000万瑜伽爱好者社区。涵盖减肥瘦身、禅修冥想、局部塑形、舒缓减压等多...

by：每日瑜伽精品课堂