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by:心理咨询师沈山
睡眠大侠企业家的高效睡眠顾问,专注研究睡眠12年,分享“不用药、不用任何产品”改善睡眠的方法。做了4000天睡眠实验,写了一本20万字的睡眠理论文集《失眠者都不...
by:睡眠大侠
很多人都有睡眠障碍,催眠音乐是促进睡眠很好的一种方式。基本上可以说对所有人都是有效的,因为之所以睡不着是因为身体、心理不能放松的缘故。催眠音乐可以很好的放松您的...
by:听友4247858
失眠本身不是疾病不用背上精神包袱,要从病因上去解决热爱中医,专注亚健康管理,欢迎交流:
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免费解决失眠
【已更完】仅作自用,冥想都来自APP——GEIST(非广告)最开始是为了玩里面的脑力游戏,没想到发现了这个大宝藏,里面所有的冥想内容我都非常非常喜欢,可惜软件按...
by:夏尔_so
人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过,而决定睡眠质量的关键在于深度睡眠。深度睡眠可以帮助人们消除疲劳,提高记忆力,增强免疫力,降低心脑疾病;科学介绍关于睡眠的作...
by:十三怡的知音
7天睡眠质量提升冥想|睡前冥想|放松减压|舒缓助眠大家好,我是墨心,欢迎来到墨心疗愈7天睡眠质量提升冥想这个专辑帮助你把冥想带进生活在日常的生活中每天可以给自己...
by:墨心岛屿
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●当代人生活中的几大困扰,是否出现在你的身上?⒈对生活充满无力感,感到焦虑⒉被睡眠质量不佳、无法集中注意力等问题困扰着⒊常常被压力折磨,想要找到缓解压力的方法●...
by:怒羽
惜阅居士
1015102万
简介:我有一切有万物实为混沌相,六根张开强区分。无声无形黑世界,因我在内始光明。佛陀精神有三样内涵构成:1、旺盛的求知欲和对终极真理的追求决心,2、坚持不懈的实践和努力行动3、把获得的知识和感悟分享给更多的人。这才是学佛的核心要义,违背了这三点,懂再多的“佛学佛法”,都是背道而驰。
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