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人生不长,总要做出一些事情来感动自己,影响别人。
虽然这两天宋仲基和宋慧乔离婚,范冰冰和李晨分手的消息席卷了所有娱乐媒体的头版头条,各国的粉丝都在唱衰爱情和婚姻,但就我的生活而言,我还是要习惯性撒撒狗粮的。
我有一个很不错的家庭关系,这要归功于我娶了一个好老婆,她源源不断地支持并推动我进行学习成长。
我们携手一起为打造效能家庭努力着,其间我们改善生活方式,把运动习惯融入进血液和呼吸,自2018年10月份到现在,我已经跑完了6次半马1次全马。
穿上跑鞋,出门运动,已经成为我们夫妻间表示爱意的一种方式。
其实,这样的幸福来之不易。
在易效能浸泡的三年时间里,我改变巨大!
不知道有多少人曾经历过爱人在10年里做5次手术这样的事?
我的爱人,在过去的10年里一共做了5次手术,第一次手术时我在外地,她为了不让我担心没有告诉我,一个人在北京这座陌生的城市孤零零地住了一个星期的院,出院后才告诉我,我心疼她,却束手无策。
后面又住了四次院,我只能给她找好的医院和医生,却一直治标不治本,痛在她身,疼在我心。
不知道有多少人曾经历过半夜2:00,自己开车去医院打点滴这样的事?
我是做外贸生意的,经常要跟广州工厂的老板打交道,他们习惯在半夜吃宵夜喝茶喝酒,应酬完回家我常常觉得头痛欲裂,第二天早上满小区找车(因为不知道头天晚上把车停哪儿了)。
创业初期,我不在意身体健康,肾开始出问题,肾结石等,然后在某次被推进手术室后,医生对我爱人说:可能要切掉左边的肾。
当老婆告诉我这个消息时,我内心五味杂陈。
那个时候,早睡早起,运动健身,健康饮食......一切美好的生活状态都距离我像世界尽头那么遥远。
直到2016年春天的一个早上,我老婆开始在喜马拉雅FM APP上听叶武滨老师的《时间管理100讲》节目。
她好像从中看到了我们未来美好生活的曙光,于是快速地给自己和我们儿子报名了易效能线下的1阶课程。
上完课后觉得很受益,然后在未征得我同意的情况下,也给我报名了同一款课程。
她回家后对我说,这个时间管理课程太好了,你一定要去,我已经给你报了名了!
我听完后非常不高兴,因为我之前也参加过一些市面上的课程培训,这些课大多是在课堂上让你情绪激动热血沸腾,但是回家一周后,你会发现完全没有用!甚至会让你陷入更深的迷茫。
我认为易效能的课也是同一品种,于是抱着去退款和完全否定的心态,到了课程现场。
两天的教学内容完全颠覆了我最初的想象和偏见!原来时间可以这么管!原来“道、术、器、用”这套系统玩起来可以这么事半功倍!原来,我的认知如此狭隘......
原以为老婆是把我们全家带进沟里了,没想到她是把我们推上了山顶,那是一座名为“认知”的大山!
上完课,我感觉自己仿佛推开了人生中的另一扇大门。
就是在易效能的课堂上,我们用清单效能软件Omnifocus做了去西藏旅行的规划。
西藏,是很多旅行爱好者的“有生之年系列”,意思是有生之年一定要去一次!它美丽又神秘,是一个我放在心里的神圣地方。
一直想去,一直没能成行。于是在易效能的课堂上,现学现用,我们定目标、列清单、分解行动、持续做。
当快速定好了10月1日的机票后,用截止日倒逼自己一步步做好其余的准备,就这样,在2016年10月1日,我们踏上了西藏这片神奇的土地,10月2日是我们结婚15周年纪念日,神圣的布达拉宫见证了我们的爱情。
从西藏回来后,我的膝盖一跑步就疼,到医院检查后得知是半月板损伤,不能再跑步了。
于是经常出差,休养身体......我开始给自己找到了很多理由不再去过易效能提倡的健康生活方式,于是慢慢地,我又回到了原来的生活。
直到2018年,由于特殊原因我关停了公司,人到中年,当我再想做其他行业的时候,才发现自己的圈子太小了。
外贸做了10来年,生活一直在画圈,家-公司-工厂三点一线,外面的世界被我有意无意地完全屏蔽掉了。真就应了叶老师所说:你不知道你不知道的事情太多了!突然就感觉,回首四顾 心茫茫。
2018年6月19日上午9:00,突然接到家里的电话,我最敬重的大姐夫病重,速回。
我一口气开车1700多公里,回到了老家,但大姐夫已经永远地离开了我们。
那几天我每日都拿着速效救心丸,随时准备给家人们吃。
大姐夫是因为连续看世界杯,引发心梗去的,看到家人们悲痛欲绝的眼神,我和爱人都暗自下定决心,要重新构筑我们全新的健康生活!
回到北京后,我和爱人探讨了下半生我们要过什么样的生活?
我们从人生的八大关注、卓越系统、愿景和使命,全方位地思考了我们的未来:
我们想要成为什么样的人?
想要给孩子树立一个什么样的榜样?
我们如何才能提高生命效能,给对方一个优质的爱人,给孩子一个优秀的父母?
如何才能共同打造一个更和谐的家庭环境?
......
最后我们决定,重返易效能!
我们报名参加了易效能的课程复训,并且下决心要好好践行。
2018年10月2日,我用自己人生中的第1个半马来迎接我和爱人结婚17周年纪念日,而她也在这天陪伴我一起跑出了人生中的第1个10.2公里。
我们共同努力,做出成绩来纪念我们重要的日子,让生活充满了仪式感。
2018年10月27日,我们参加了易效能的跑步班后,才知道跑步也是需要学习的。
跑步,不是跑得越快你就越健康,注意心率是关键!这又一次打破了我的认知。
从那以后,因为学到了科学的跑步方法,我的腿再也没有痛过,也就是在这个跑步班上,我们做出了人生中重大的决定,支持叶老师帮助更多人提高生命效能,过上幸福生活!
在学完易效能线下3阶课程之后,我们更加认识到了夫妻同频的重要性,于是我和爱人一起早起开会,一起跑步,一起商讨出家庭的下一步行动。
儿子看到了我们这么的努力学习的样子,也变得更加积极主动,做到了生活自转。
5月26日,我陪伴爱人跑完了她人生中的第1个半马比赛。
在北京密云的瓢泼大雨中,我们重新认识了自己:人生就是好像一场马拉松,幸福在终点等你,只要你没有跑错方向,并且够坚持,脚下走的每一步都能让你离幸福更近一点。
在携手跑过终点的那一刹那,我们感觉到我们的感情又升华了,心也贴得更近了。
泡在易效能的日子里,我和爱人共同收获了健康、成长、新的认知和思维方式,收获了良好的亲子关系,亲密关系得到了升华,同时也确定了共同的人生方向。
更让我们喜悦的是,我们还收获了一群高能量、有爱心、能同频的同学,大家为了同一个愿景走到了一起。
叶老师常说:人生不在于能做多少事,而在于把重要的事,首先做、专注做、持续做,做到极致。
作为易效能众多学员中非常普通的一个,我由衷地感恩我们遇到了易效能,它改变了我们的生活。
秀之阑珊
我在十年之内做了三次手术。我是一个身体不太好的人,只是还有更好的梦想,我一直还在努力。希希望我们都为自己 目标努力
阳光总在风雨后_ye9
没法过
yao国产好菇凉
身为一个手术室护士,有时候一天跟台就好多好多啊