成长 《活出最乐观的自己(下)》：如何才能摆脱焦虑和抑郁

1533

马丁•塞利格曼幸福经典。彻底改变悲观人生的心理学课“积极心理学之父”扛鼎之作，全球畅销30年。

by：月亮书屋_

5.6万

如果你是商人，你需要乐观，渡过金融危机的猛烈冲击。如果你是职场人士，你需要乐观，扛过每一个难关和挑战。如果你是家长，你需要乐观，给孩子一个积极的榜样。如果你是学...

by：湛庐阅读

1.1万

乐观的人会更健康，也会更成功，而如果我们恰巧是悲观主义者，也不必沮丧。因为，乐观是一种可以掌握的技巧，可以运用有效方法来改变自己悲观的生活态度。

by：大海OCEAN

4066

“给生活一个阳光般的微笑，那么生活也会还你一个阳光的人生！”《阳光的自我》是一本积极乐观、充满正能量的书籍，本书将陪你一起审视自己的价值观和生活经历，并...

by：仪晗

6979

by：一春草堂子剑

2101

我们要活出自己的最佳状态，关键是什么？关键在于我们在心理上，与我们的原生家庭，有一个彻底的分离，我们已经形成能够不断丰富的独立人格。——注意，这个分离并不是指空...

by：我的通心之路

9486

《活出最乐观的自己》一本乐观而充满正能量的书籍。本书将带你一起通过审视自己的价值观、思维方式和生活经历，培养一种积极的心态，拥抱并发现乐观的自我，收获天天开...

by：金姜琳

3251

心态是命运的控制塔，心态决定我们人生的成败。没有人比你更优秀，没有人比你更成功，不要戴上“完美”的枷锁，我们只做最好的自己。

by：张祺999

832

弗兰克(VictorE.Frankl)著赵可氏、沈锦惠/合译生命并不是模稜两可的玩意儿，而是非常真切具体的东西，正如人生的使命也非常真切具体一样。这些使...

by：福慧自在2023

16.2万

女性如何自我成长，如何学会爱自己，如何活出令自己骄傲的自己。资深婚姻情感咨询师用专业知识修复亲密关系,教会女性自我成长学会爱自己活出令自己骄傲的自己，找出自...

by：婚姻咨询师心理咨询