下决心买的健身卡 ，为什么会被闲置？--半途效应

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只是为了健身，看到很多好文章，读出来分享，方便复习，练习。每篇必有图片支持了！

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100卡能吃什么？——麻辣小龙虾可以有！水煮肉可以有！奶茶也可以有！科学阐述减肥路上关于吃的各种“坑”，告诉你不同体质在不同运动方式后的正确吃法！不只有冷食沙拉...

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健身，释放生活工作的压力，健身促进更佳的睡眠，重新收回你身体的控制权。

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【内容简介】如果你去问一个健身者想要通过健身训练达到什么目的，绝大多数人的回答中都会有“获得好身材”这一项。显然，对于普通人来说，与提升健康水平、增强运动能力等...

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每周2天，每次5分钟，4周就可以看到显著变化，无需特地换上运动鞋，更不必花钱去健身房。

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