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睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号:重塑心灵心理康复中心新浪微博:心理师李宏夫
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聆听伟大的自然声音
by:听友45234152
by:宁乾程
声波清理、提升能量!
by:光溪儿
中国医学界对于音乐产生的养生疗效,也有广泛的研究。根据《黄帝内经》的学说,中国五音(宫、商、角、徵、羽)的特性,正好与五行(金、木、水、火、土)有不谋而合之处。...
by:戒心三悟
纯净的大自然音乐合辑,疗愈放松,平静舒缓
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“脑波韵律”研究的基础概念之一就是所有记忆都会被大脑以图像的方式保存,其中一些图像包含不实信息甚至是谎言,如果不去修正的话,最终将导致精神和(或)身体上的疾病。...
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每一个让人喝彩的现在都有一个努力的曾经。越努力才会越自由,越努力才会有选择权,这个世界从来不会允许任何一个人安于现状,要么就向上爬,要么就此沉沦。不要去听别人怎...
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重塑心灵心理训练中心
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简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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