根源如何克服“口水强迫症”引发的失眠、恐惧焦虑?(我用森田治强迫)

2023-09-03 21:46:0009:03 8191
声音简介

睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号:重塑心灵心理康复中心
新浪微博:心理师李宏夫


用户评论

表情0/300

听友298397998

什么是吞口水

1869758tdmo啦啦啦

老师,我是呼吸强迫症

猜你喜欢
口水梁山

《口水良山》的人物造型将保持口水系列一贯的Q版风格。不采用人物小传的形式讲故事。而是会有一条原创的主线剧情,其主要内容也将脱离原作《水浒传》,而是剑走偏锋讲述梁...

by:子栀归落

口水日记

用声音记录我的日常生活

by:易落花

口水茶馆

主播主页有:《精神病的子时狂想》《口水茶馆》《命案》《香火》《命案电影解密》《行运超人》《嘴强王者》《紫微斗数科普》《街头巷尾》

by:恍然梦觉

口水三国

《口水三国》是福利喵工作室制作的一部黑白定格动画。画风Q萌,配音犀利,还伴随着各种作死方式,每一集都给你不一样的感受!《口水三国》的黑白定格动画关爱社会特殊...

by:福利喵工作室

口水多过“查”

口水多过茶?不!口水多过“查”本节目纯粹“口水”,只谈态度与观点不为真相,不是权威信息发布想知真相,自己动手“查”以观点、态度,引发你的共鸣以由衷真诚,引发你的...

by:回声_招继斌BenSir

如何克服社交焦虑

波士顿大学焦虑治疗专家助你突破自我,掌控人生

by:Jackie325

如何克服社交焦虑

你是否遇到过以下情况:和老师、上司等人对话时,你会感到紧张。需要和别人进行眼神接触时,你感觉有困难?不得不当众表达自己的观点或感受时,你会感到紧张?和不太熟悉的...

by:对知识好奇的人

如何克服社交焦虑

你是否遇到过以下情况:和老师、上司等人对话时,你会感到紧张需要和别人进行眼神接触时,你感觉有困难不得不当众表达自己的观点或感受时,你会感到紧张和...

by:启辰说过要听话