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开心的欣然
我认清自己了，我就是怕和异性聊天，男生不讨厌，我会去和他们聊天，我要面对恐惧
力力最蔡
用过这个记录积极句子的方法，但是对我没什么用，因为并没有从心里真正接纳自己，只是表面上好像原谅了自己
吴家仙女姐姐
自醒三问： 我在做什么？ 我这样做对自己有帮助吗？ 当下的我最应该去做什么？
每天要来听书哦
分辨客观事实。消除恐惧，就是面对恐惧。生命是自己的。我在做什么。对自己有什么帮助。应该做什么。
薄荷糖222
性格内向 想说话 但是不知道如何表达
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自醒三问： 我在做什么？ 我这样做对自己有帮助吗？ 当下的我最应该去做什么？
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