上传
创作中心
有声出版
客户端
3周减肥班,开始报名了!!!
3周瘦身10~20斤!
不用药,不节食,不反弹!
终身远离肥胖!
一对一指导,保证减肥效果!!
如果你有减肥的问题,可以加海波老师的小V
1383956cpwl
减肥狠快
查看更多
对于吃货来说,这是一个好的时代,因为美味唾手可得,不同的菜系、混搭的食物……让人忍不住大快朵颐。对于想要减肥的吃货来说,这是一个坏的时代,因为到处都充满了诱惑,...
by:谁周末加班
by:听友470263694
本人在用的可落地的健康饮食瘦身方法,推荐给你。
by:微风MIA
围绕LCHF低糖优脂饮食法,掌握对常见食物的辨别能力;知道如何避免“致胖元凶”——糖,以及利用优质脂肪优化三餐;学会烹饪加工、搭配食物,掌握在特定的场景下的...
by:中信书院
主播简介:奕可,注册营养师,公共营养师,高级健康管理师,中国营养师学会会员,广东省营养师协会荣誉会员,一直从事体重管理和疾病调理。在这里我会分享一些以健康为前提...
by:膳美吃营养师奕可
瑜伽名师携手专业营养师,为大家制作一档易学易操作的《瘦身饮食与塑形瑜伽》专辑,内容含盖瘦身、饮食、运动、瑜伽。
by:健康慢生活2025
节目主题:本专辑重点给自创的新旧体诗词、文学、摄影作品安个有声的家。以边创作边吟诵的方式,与友友们分享爱好、收获乐趣!主播是谁:莹莹絮语适合谁听:大众!尤适合文...
by:莹莹絮语
by:听书读书共分享
把心静下来,好好读点书,让日子过得丰富多彩,不知不觉中,慢慢变老。
by:A余年有声A
今年启动读书计划,目标并不大,要读不少于30本书,题材不限,新旧不限。就把这个专辑当做我的有声的读书笔记吧!希望大家跟我一起阅读,在评论区留下你对这本书的看法。
by:乌圆奴
海波瘦身养生
156454.6万
简介:国家高级公共营养师,中医健康管理师,从事健康养生事业十几年,帮助上万用户变美变瘦变健康!被聘为中国饭店协会荣誉营养师,同时多次被世界击剑锦标赛、马拉松大赛等国际国内赛事聘为营养师。推广不用药、不挨饿、不反弹的健康瘦身法,让专业营养师成为您的瘦身养生顾问!
1383956cpwl
减肥狠快