第134集 养生-春夏养阳，秋冬养阴

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顺应四季以养生，天人合一是正道健康管理廖老师，热爱中医，专注健康管理欢迎交流咨询wh21726

by：中医食疗养生智慧

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今年农历2月18日是二十四节气中的春分节气。春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。一个分字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。农历...

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春生、夏长、秋收、冬藏是四季规律，春季养生就要顺应万物“生发”的自然规律，来安排饮食起居。

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