如何消除你制造的焦虑

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【内容简介】循序渐进地带你走出焦虑状态，从心智游移、自我关怀、切换思维到心流、超级思维，一步步将你带往体验，安全、自控、自在地生活。帮助你释放大脑的超能力；粉碎...

by：_夏欣_

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by：故事的最后丶

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节目内容:解读心经的前因后果，用接近聊天的角度解读心经，把佛陀的智慧应用在生活中。理解自己的内在并且接受自己，用心经消除焦虑。主播介绍:草木山房生活馆创始人，七...

by：有声的七宝

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本书的首要目标是帮助你构建强大的内心世界，让你可以应对生活冲突。生活冲突是指生活中那些突如其来的不愉快的波折，它们使你偏离理想的道路，阻碍你实现的梦想。我们不仅...

by：联合读创书院

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正念冥想是一种心理训练的练习，它教会你放慢思绪的速度，让消极情绪消失，让你的身心都平静下来。只需要一个舒服的地方，每天花几分钟到十几分钟时间，做一个简单的冥想练...

by：张心心命理工作室

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您有想过人为什么会生病吗？您是习惯把自己的健康交给医生吗？您有过什么样的生病经历呢？您有思考过这些问题吗？希望在健康方面给些建议与帮助，也希望藉由...

by：演权辟谷养生导师

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一曲曲婉转、深情、清丽、空灵的民间小调

by：善慧f

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【作品简介】女性，特别是现代女性，由于特定的性别角色和社会分工，在实际的工作和生活中更容易敏感、焦虑，感到压力重重，从而烦躁不安，难以有一颗清静的心...

by：一路听天下精品

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郭萍，定位公关心智时代联合创始人，心理咨询师，资深撰稿人。中南财经大学毕业，中国科学院心理研究所研修心理学专业。曾从事媒体、教育行业。关注专研职场心理学，擅长企...

by：努力拼搏999

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停止焦虑，拥抱幸福

by：心理咨询凤凰晴