50岁的女性如何补钙

2019-08-08 11:39:2904:12 174
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中国营养学会建议:成人平均每天所需钙量为800毫克,显然光喝牛奶还不够。除了牛奶之外,很多绿色蔬菜钙含量也比较丰富。

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